kmkjmomma- Журнал, 05 фев 17

Параметры Пользователя kmkjmomma | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 февраля 2017

80,0 кг Потеряно до сих пор: 38,0 кг. Еще предстоит сделать: 8,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 февраля 2017:

1016 ккал

Жир: 63,95г | Белк: 79,42г | Углев: 35,71г. Завтрак: Ham (Whole, Cured, Roasted), Scrambled Egg, Tillamook Medium Cheddar Cheese, International Delight French Vanilla Coffee Creamer, Coffee. Обед: Wonderful Roasted & Salted Almonds. Ужин: Kirkland Signature Frozen Strawberries, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Cherry, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Grape Tomatoes. подробнее ...

2390 ккал

Упражнение: Стоять - 30 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Работа по Дому - 30 минуты, Приготовление Пищи - 30 минуты, Просмотр Телевизора - 3 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 11 часа. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kmkjmomma-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kmkjmomma- Журнал, 05 фев 17

Оставить свой Комментарий

kmkjmomma-Изменение Веса