gigeny- Журнал, 03 фев 17

Параметры Пользователя gigeny | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 февраля 2017

71,6 кг Потеряно до сих пор: 2,6 кг. Еще предстоит сделать: 1,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 февраля 2017:

1238 ккал

Жир: 55,82г | Белк: 30,01г | Углев: 151,43г. Завтрак: Leite Integral, Café com Açúcar, Pão Francês, Itambé Manteiga Extra com Sal. Ужин: Café com Açúcar, Hemmer Mostarda Amarela, Del Valle Suco de Limão, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Copacol Mortadela, Scala Queijo Prato, Pif Paf Presunto, Hellmann's Maionese. Перекус/Другое: Café com Açúcar, Maionese, Pão Francês. подробнее ...

1750 ккал

Упражнение: Стоять - 5 минуты, Отдыхать - 15 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

gigeny-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

gigeny- Журнал, 03 фев 17

Оставить свой Комментарий

gigeny-Изменение Веса