PShearing- Журнал, 02 фев 17

Параметры Пользователя PShearing | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 февраля 2017

85,4 кг Потеряно до сих пор: 3 кг. Еще предстоит сделать: 15,4 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 февраля 2017:

1407 ккал

Жир: 67,11г | Белк: 80,87г | Углев: 50,91г. Завтрак: Coffee with Milk. Обед: Coffee with Milk, Aussie Bodies Lo Carb Protein FX Rocky Road Bar, Boiled Egg. Ужин: Mayonnaise, Mixed Grain Hamburger or Hotdog Rolls, Fried Onions, Tomatoes, Beef Porterhouse Steak (Trimmed to 0.65 cm Fat). Перекус/Другое: Hahn Super Dry, Coffee with Milk. подробнее ...

2143 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 17 часа и 30 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

PShearing-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

PShearing- Журнал, 02 фев 17

Оставить свой Комментарий

PShearing-Изменение Веса