1Sista- Журнал, 06 янв 12

I am proud of my progress in this first week of the challage. I fell confident that I can continue in the right direction.

88,2 кг Потеряно до сих пор: 10,2 кг.    Еще предстоит сделать: 20,2 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1289 ккал

Жир: 80,75г | Белк: 70,24г | Углев: 53,48г.   Завтрак: Day Break Peanut Butter Fudge Crisp Bar. Обед: Brocolli, Green Beans, Mushrooms, ranch dressing, Romain, Mushroom Soup, Grilled Essentials - Grilled Chicken Breast, Butter. Ужин: Cheddar Cheese, Celery, laughing cow, Hard boiled egg, Flax Meal Bread (Focaccia Style). Перекус/Другое: 55 select, Roasted Almonds, Metamucil. подробнее ...