Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
lucaslenard
Журнал
19 янв 17
lucaslenard- Журнал, 19 янв 17
Параметры Пользователя lucaslenard
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 января 2017:
4332 ккал
Жир: 151,40г | Белк: 202,78г | Углев: 368,93г.
Завтрак:
Aceite de Oliva Extra Virgen, Calabacín, Brüggen Copos de Avena, Huevo, Clara de Huevo.
Обед:
Brócoli, Aceite de Oliva Extra Virgen, Judías Pintas, Pechuga de Pollo, Arroz Integral, Cerveza Normal.
Ужин:
Milka Chocolate con Leche, Vino Tinto de Mesa, Arla Cottage Cheese.
Перекус/Другое:
Hacendado Pan Multifibras Integral, Filete de Ternera.
подробнее ...
2812 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
0 Сторонников
Поддержка
lucaslenard-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю