Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Ginsin
Журнал
18 янв 17
Ginsin- Журнал, 18 янв 17
Параметры Пользователя Ginsin
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Good feeling today to be back at my February and April weight. The holidays are never good for me. I started eating and not weighing, and ordering appetizers instead of an appetizer in place of a dinner. Had friend visit and we ordered appetizers, cocktails, and I had planned my salad and salmon...WELL, then I see his pasta and changed my order. I am an all or nothing, so even though I took it home, as soon as I got home finished it off. I know my faults, I know all the rules, everything goes out the window every holiday. It may not seem like the way to do it, protein drinks and a balance meal in the eve most nights. I know what I need to do for now.
Просмотреть Диетический Календарь
, 18 января 2017:
341 ккал
Жир: 4,12г | Белк: 53,40г | Углев: 24,12г.
Завтрак:
Bariatric Advantage Calcium Citrate Chewy Bite, Health Wise Cherry Gelatin.
Обед:
Labrada Nutrition Lean Body Salted Caramel, Bariatric Advantage Calcium Citrate Chewy Bite, Kettle & Fire Beef Bone Broth.
Ужин:
Lifeway Foods Lowfat Plain Kefir.
Перекус/Другое:
Health Wise Grape Fruit Drink.
подробнее ...
5 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Ginsin-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю