Naphthacat- Журнал, 16 янв 17

Параметры Пользователя Naphthacat | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 января 2017

72,7 кг Потеряно до сих пор: 72,3 кг. Еще предстоит сделать: 4,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 января 2017:

1804 ккал

Жир: 59,89г | Белк: 69,80г | Углев: 240,60г. Завтрак: Whole Milk, Whole Milk, Great Lakes Gelatin Collagen Hydrolysate, Maple Syrup, Espresso Coffee. Обед: Conimex Woknoodles, soepgroenten, Great Lakes Gelatin Collagen Hydrolysate, Beef Stock, Butter, Egg. Ужин: White Rice, Dynasty Plum Sauce, Groentetasje Mozzarella (Soto), Ancient Organics Ghee, Lee Kum Kee Hoisin Sauce, VIP Mixed Veggies. Перекус/Другое: Plain Nougat, Peanut Butter, Gouda Cheese, Wasa Fiber Crispbread, Herbal Tea, Apples. подробнее ...

1859 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Naphthacat-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Naphthacat- Журнал, 16 янв 17

Оставить свой Комментарий

Naphthacat-Изменение Веса