PShearing- Журнал, 11 янв 17

Параметры Пользователя PShearing | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 января 2017

84,4 кг Потеряно до сих пор: 4 кг. Еще предстоит сделать: 14,4 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 января 2017:

1348 ккал

Жир: 62,20г | Белк: 49,06г | Углев: 152,83г. Завтрак: Coffee with Milk. Обед: Indomie Noodles. Ужин: Woolworths Crusty Bread Rolls Petit Pain, Woolworths Whole Roast Chicken. Перекус/Другое: Milk Chocolate Coated Peanuts, Capricorn Liquorice Allsorts, Coffee with Milk. подробнее ...

2078 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

PShearing-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

PShearing- Журнал, 11 янв 17

Оставить свой Комментарий

PShearing-Изменение Веса