Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
gigeny
Журнал
10 янв 17
gigeny- Журнал, 10 янв 17
Параметры Пользователя gigeny
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 10 января 2017
72,8 кг
Потеряно до сих пор:
1,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 10 января 2017:
1413 ккал
Жир: 55,71г | Белк: 57,53г | Углев: 174,08г.
Завтрак:
Marilan Bolacha Cream Cracker, Café com Açúcar.
Обед:
Batavo Iogurte de Morango, Coxa de Frango Frita sem Revestimento (Pele Consumida), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas).
Ужин:
Maionese, Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais, Dafruta Suco de Maracujá.
Перекус/Другое:
Milk Shake de Chocolate.
подробнее ...
2128 ккал
Упражнение:
Мытье посуды - 10 минуты, Пилатес - 25 минуты, Велотренажёр - 7 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 39 минуты, Отдыхать - 14 часа и 39 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
gigeny-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю