allanpendlebury- Журнал, 03 янв 17

Параметры Пользователя allanpendlebury | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 января 2017

90,7 кг Потеряно до сих пор: 2,3 кг. Еще предстоит сделать: 9,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 января 2017:

1993 ккал

Жир: 70,92г | Белк: 127,01г | Углев: 233,31г. Завтрак: Grapefruit (Pink and Red), Rogers Porridge Oats, Molasses, Coffee, Orange, Bananas. Обед: Turkey Noodle Soup (Home Recipe), Pickled Herring, Bananas. Ужин: Cooked Carrots (from Fresh), Chicken or Turkey Hash. Перекус/Другое: Kirkland Signature Roasted Whole Unsalted Cashews, Olympic Krema Greek Yogurt, Baker's Unsweetened Chocolate, Panda Licorice, Fruitcake. подробнее ...

3353 ккал

Упражнение: Работа во Дворе (в Саду) - 4 часа, Отдыхать - 12 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

allanpendlebury-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

allanpendlebury- Журнал, 03 янв 17

Оставить свой Комментарий

allanpendlebury-Изменение Веса