Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
PShearing
Журнал
30 дек 16
PShearing- Журнал, 30 дек 16
Параметры Пользователя PShearing
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 30 декабря 2016
84,5 кг
Потеряно до сих пор:
3,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
14,5 кг
.
Следовательность диеты: 100%.
Просмотреть Диетический Календарь
, 30 декабря 2016:
1810 ккал
Жир: 109,29г | Белк: 95,67г | Углев: 111,07г.
Завтрак:
Crackers, Gouda Cheese, Gruyere Cheese, Blue Cheese, Brie Cheese, Custard, Coffee with Milk.
Ужин:
Peanut Butter, Multigrain Bread, Lean Cuisine Pots of Goodness - Indian Tandoori Chicken.
Перекус/Другое:
Peanut Butter, Multigrain Bread, Brick Cheese, Natural Cheese, Cracker Barrel 2% Extra Sharp Cheddar Cheese, Crackers, Almonds, Almonds, Coffee with Milk.
подробнее ...
2103 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 15 минуты, Отдыхать - 18 часа и 15 минуты, Спать - 5 часа и 30 минуты.
подробнее ...
Потеряно 4,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
PShearing-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю