Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
gramnbear
Журнал
27 дек 16
gramnbear- Журнал, 27 дек 16
Параметры Пользователя gramnbear
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 27 декабря 2016
62,7 кг
Потеряно до сих пор:
16,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,7 кг
.
Следовательность диеты: Невозможно Оценить.
Набралось 0,4 кг за Неделю
4 Сторонников
Поддержка
Комментария
I've been doing the Atkins Induction for a few months, now. I'm doing great on losing inches, however, my waist & tummy feel like jello. Now, my dilema, I am recovering from a Stroke-im NOT able to do sit-ups or regular exercises. ..does anyone know an exercise I can do to tighten my core (my muscles became very weak from my 6 month Coma, from my stroke)I want so bad to tighten my "flabby-lower" tummy up?!? HELP..
27 дек 16 написано членом:
RockyRox
if you can sit or stand and juggle 2 tennis balls starting at 10x you will notice a big difference. I did. Just be patient with yourself <3
27 дек 16 написано членом:
FloridaAngel
To Florida Angel: thank you- I PRAY that will help! But, in this new way of eating-ya gotta be open to ANY AND ALL suggestions ; this is all new to me. Again, thank you👍
27 дек 16 написано членом:
RockyRox
Google hypopressive exercise.They really help strengthen the core and are not strenuous.
28 дек 16 написано членом:
UmmBilal
gramnbear-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю