PShearing- Журнал, 27 дек 16

Параметры Пользователя PShearing | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 декабря 2016

85,6 кг Потеряно до сих пор: 2,8 кг. Еще предстоит сделать: 15,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 декабря 2016:

1952 ккал

Жир: 63,39г | Белк: 73,32г | Углев: 189,74г. Завтрак: Coffee, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), Shaw's Multi Grain Whole Grain Bread. Обед: Lamb Roast, Pie. Ужин: Regular Beer, Lamb Roast, Shaw's Multi Grain Whole Grain Bread. Перекус/Другое: Regular Beer, Chocolate Cupcake with Icing or Filling, Coffee, Almonds. подробнее ...

2130 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 15 минуты, Отдыхать - 18 часа и 15 минуты, Спать - 5 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

PShearing-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

PShearing- Журнал, 27 дек 16

Оставить свой Комментарий

PShearing-Изменение Веса