Beachken- Журнал, 01 янв 12

Параметры Пользователя Beachken | < Предыдущая Запись |Следующий >

My last beer and wine was on 12/30/11. I'm taking a break to loose weight.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 января 2012:

1692 ккал

Жир: 55,16г | Белк: 108,13г | Углев: 189,95г. Завтрак: oatmeal, Almond Breeze Original, Bananas. Обед: salsa, sliced tomato, jam, Butter, bread, fried eggs. Ужин: brussels sprouts, sweet potato, steak. Перекус/Другое: blackberries, Almond Breeze, Stevia, protein powder, cheese stick. подробнее ...

3289 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Быстрая) - 24 км/ч - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка

Комментария

Ate dinner out yesterday evening with Rosie. I passed on the birthday cake, but did eat a potato. Total dinner under 1,000 calories.

15 янв 12 написано членом: Beachken


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Beachken-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Beachken- Журнал, 01 янв 12

Оставить свой Комментарий

Beachken-Изменение Веса