Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Lutendo2107
Журнал
14 дек 16
Lutendo2107- Журнал, 14 дек 16
Параметры Пользователя Lutendo2107
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
I'm really nervous about weighing in tomorrow. only because I have been working hard towards droping another 2 before xmas. Trying not to stress about it but still. A 1kg drop will be highly appreciated.
Просмотреть Диетический Календарь
, 14 декабря 2016:
890 ккал
Жир: 31,61г | Белк: 75,21г | Углев: 67,10г.
Завтрак:
Sasko Low GI Whole Wheat Brown Bread, Clover Sliced Cheddar Cheese, Fried Egg.
Обед:
Grilled Fish, Brown Rice.
Ужин:
McCain Country Crop, KFC Pops (Small).
Перекус/Другое:
Woolworths Feta Cheese, Tasty Treats Snactive Wholewheat Crispbread, Brown Rice Cakes, Peanut Butter.
подробнее ...
2482 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 5 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 13 минуты, Отдыхать - 15 часа и 42 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Lutendo2107-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю