yliaprinc- Журнал, 08 дек 16

Параметры Пользователя yliaprinc | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 декабря 2016

75,5 кг Потеряно до сих пор: 9,5 кг. Еще предстоит сделать: 13,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 декабря 2016:

870 ккал

Жир: 28,14г | Белк: 64,02г | Углев: 83,81г. Завтрак: Щедрые Хлебцы Ржаные, Кофе с Молоком, Приготовленные Грибы. Обед: Курица Вареная, Борщ. Ужин: 6 Соток Зелёный Горошек, Картофельное Пюре. Перекус/Другое: Звездный Сухари Ванильные, Чай. подробнее ...

2660 ккал

Упражнение: Сгребание Снега - 30 минуты, Подъем по Лестнице - 2 минуты, Работа - 7 часа и 30 минуты, Отдыхать - 9 часа и 28 минуты, Спать - 6 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

yliaprinc-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

yliaprinc- Журнал, 08 дек 16

Оставить свой Комментарий

yliaprinc-Изменение Веса