Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
isisconde
Журнал
05 дек 16
isisconde- Журнал, 05 дек 16
Параметры Пользователя isisconde
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 05 декабря 2016
64 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 05 декабря 2016:
1157 ккал
Жир: 70,08г | Белк: 58,11г | Углев: 46,80г.
Завтрак:
Vigor Iogurte Grego Zero Lactose, Café Expresso, Granola de Frigideira.
Обед:
Escondidinho de frango com abobrinha.
Ужин:
Azeite de Oliva Extra-Virgem, Brócolis, Nestlé Creme de Leite, Almôndegas de Carne de Vaca, Vinho Cabernet Sauvignon, Queijo Mozzarella, Bacon.
Перекус/Другое:
Camil Mini Biscoitos de Arroz Integral, Café Expresso, Jasmine Goji Berry Desidratado.
подробнее ...
2052 ккал
Упражнение:
Беговая Дорожка - 20 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
isisconde-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю