Natalisha1905- Журнал, 01 дек 16

блин....ну реально красиво...пишите хоть рецепты.. чего у вас там такое вкусное))) 

Спасибо, прям вогнали в краски) кулинар из меня не особо вышел, но всячески стараюсь порадовать мужчину своего, те питается он так же, правда порции больше.. раза так в два, а то и три)))) На тарелке у меня отваренные таглиателле марки DeCecco (они у нас в Карусель по хорошей скидки шли, хотя на мой взгляд Barilla им не уступает), размороженная брокколи и чуть обжаренная (для "совсем худеющих" лучше приготовить на пару или без добавления масла), болгарский перчик, лук порей и помидорка. Сверху украшено сыром, а заправка из песто (делаю его сама из шпината, базилика, петрушки. Кинзы с орешками кешью, чесноком и оливковым маслом), так что дополнительно никакой соус не нужен)  

Всего на 215ккал. Но, зато сытно и полезно, если конечно не переваривать макароны, а наоборот (как итальянцы) чуть недоваривать или как говорят, готовить до состояния al dente )) 

ооо...спасибо большое...я на сайте новичок...впрочем как и в ПП в целом))) непременно попробую.. а вот что вы как специалист можете сказать про макароны из полбы...можно их кушать в процессе похудения? или лучше те марки которые вы описали выше?))) 

До специалиста мне далековато будет 😂 А про полбу вообще много хороших отзывов, у меня свекровь от неё в восторге (делает кашки на завтрак), а вот конкретно про макароны сказать не могу, тк для меня макароны, да и вообще любые изделия из теста относятся к разряду "деликатес" и "только по праздникам" (В мучном я меру не знаю, если меня понесёт.. 😔), поэтому сильно не обращаю внимания на новинки, а отдаю предпочтение проверенным маркам. Так что тут точно не советчик.  

ага...спасибо за высказанное мнение и советы))) Хороших выходных!))) 

Спасибо! И я вам желаю отличных выходных! 🙏🏻😌