DALNEI- Журнал, 22 ноя 16

Параметры Пользователя DALNEI | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 ноября 2016

63 кг Потеряно до сих пор: 12 кг. Еще предстоит сделать: 8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 ноября 2016:

939 ккал

Жир: 42,74г | Белк: 78,37г | Углев: 39,09г. Обед: Korin Coxinha da Asa. Ужин: Queijo Branco, Copacol Mortadela de Frango, Pão Francês sem Miolo. Перекус/Другое: Laranja Pêra, Pêssegos. подробнее ...

2207 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 1 час и 30 минуты, Мытье посуды - 20 минуты, Уборка - 1 час, Отдыхать - 13 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

DALNEI-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

DALNEI- Журнал, 22 ноя 16

Оставить свой Комментарий

DALNEI-Изменение Веса