sofis_ticada- Журнал, 12 ноя 16

Параметры Пользователя sofis_ticada | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 ноября 2016

62,6 кг Потеряно до сих пор: 2,9 кг. Еще предстоит сделать: 4,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 ноября 2016:

1149 ккал

Жир: 37,33г | Белк: 86,77г | Углев: 126,77г. Завтрак: Manzana, Dátil. Обед: La Integral Pan 7 Semillas, Queso Brie, Frijoles Negros, Kirkland Signature Hamburguesas de Pavo. Ужин: la Morena Wild Alaskan Salmon, Espinacas Cocidas (Frescas). Перекус/Другое: Ricolino Chocoretas, Jamoncillo. подробнее ...

2506 ккал

Упражнение: Плавание (Умеренное) - 1 час и 47 минуты, Приготовление Пищи - 15 минуты, Принятие Ванны - 15 минуты, Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 1 час и 15 минуты, Отдыхать - 12 часа и 28 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sofis_ticada-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sofis_ticada- Журнал, 12 ноя 16

Оставить свой Комментарий

sofis_ticada-Изменение Веса