sofis_ticada- Журнал, 28 окт 16

Параметры Пользователя sofis_ticada | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 октября 2016

62,5 кг Потеряно до сих пор: 2,9 кг. Еще предстоит сделать: 4,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 октября 2016:

1467 ккал

Жир: 65,11г | Белк: 82,68г | Углев: 145,24г. Завтрак: Silk Pure Almond Unsweetened, Champiñones Cocidos (Grasa Añadida en la Cocina), Isadora Frijoles Bayos Bajos en Grasa, Huevo, Espinacas Cocidas (Frescas). Обед: Canelones, Ensalada Mixta. Ужин: Pan Integral, Cebollas, Huevo, Clara de Huevo, Tomates. Перекус/Другое: Manzana, Manzana. подробнее ...

2179 ккал

Упражнение: Плавание (Умеренное) - 50 минуты, Приготовление Пищи - 15 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа, Принятие Ванны - 15 минуты, Отдыхать - 5 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sofis_ticada-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sofis_ticada- Журнал, 28 окт 16

Оставить свой Комментарий

sofis_ticada-Изменение Веса