Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
alanpfd
Журнал
17 дек 11
alanpfd- Журнал, 17 дек 11
Параметры Пользователя alanpfd
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
I've got three good days in a row and four out of the last five, so I'm starting to feel I'm in control of myself again. Sunday is going to be a cheat day, so the test will be to see if I can get back on track after taking a day off. The next two weeks are really a minefield -- Christmas, family affairs, social gatherings... I was thinking of just calling it quits until the new year, but after seeing my weight climb so rapidly, I'm going to try to work my way around the days I know are going to be off plan, and hopefully keep from gaining any more.
Просмотреть Диетический Календарь
, 17 декабря 2011:
1021 ккал
Жир: 37,65г | Белк: 45,15г | Углев: 116,50г.
Завтрак:
Optima Shakes - Rich Chocolate Royale, Cream Cheese Spread, Cinnamon Raisin Bagels.
Обед:
Fried chicken leg, minestrone soup.
Перекус/Другое:
Crunchy Granola Bars - Pecan Crunch.
подробнее ...
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
alanpfd-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю