yliaprinc- Журнал, 02 ноя 16

Параметры Пользователя yliaprinc | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 ноября 2016

77,5 кг Потеряно до сих пор: 7,5 кг. Еще предстоит сделать: 15,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 ноября 2016:

878 ккал

Жир: 52,62г | Белк: 45,51г | Углев: 73,16г. Завтрак: Северная Гавань Икра Мойвы в Соусе с Копченым Лососем, Геркулес Хлеб с Отрубями, Кофе с Молоком. Обед: Лук, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Жареное Яйцо, Яичница, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих). Ужин: Вареное Яйцо. Перекус/Другое: Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Северная Гавань Икра Мойвы в Соусе с Копченым Лососем. подробнее ...

2562 ккал

Упражнение: Спать - 6 часа, Отдыхать - 10 часа и 18 минуты, Подъем по Лестнице - 2 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 10 минуты, Работа - 7 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

yliaprinc-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

yliaprinc- Журнал, 02 ноя 16

Оставить свой Комментарий

yliaprinc-Изменение Веса