vnsswrd- Журнал, 01 ноя 16

Параметры Пользователя vnsswrd | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 ноября 2016

75,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 20,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 ноября 2016:

1676 ккал

Жир: 43,64г | Белк: 87,08г | Углев: 247,70г. Завтрак: Pepperidge Farm Whole Grain Ancient Grains Bread, GoodBelly Plus Probiotic Juice Drink - Blueberry Acai, Cooked Collards (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Kirkland Signature Fully Cooked Bacon. Обед: Edy's Outshine Fruit Bars - Strawberry, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat), Dole Southwest Salad Kit, Gala Apples, V8 V-Fusion Energy Pomegranate Blueberry. Ужин: Mashed Potato made with Water (from Dry), HEB Black Eyed Peas, V8 V-Fusion Energy Pomegranate Blueberry, Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A). Перекус/Другое: Edy's Outshine Fruit Bars - Grape, I Can't Believe It's Not Butter! Original Cooking Spray, Balance Bar Caramel Nut Blast. подробнее ...

2581 ккал

Упражнение: Curves - 40 минуты, Кикбоксинг - 35 минуты, Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 35 минуты, Отдыхать - 16 часа и 10 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

vnsswrd-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

vnsswrd- Журнал, 01 ноя 16

Оставить свой Комментарий

vnsswrd-Изменение Веса