fryxx- Журнал, 24 окт 16

Параметры Пользователя fryxx | < Предыдущая Запись |Следующий >

it's been one month since I began my fitness and nutrition transformation. Took a progress photo today and didn't expect to see much change, but this is amazing! I am so proud and motivated to see what I can over the next few months!

Просмотреть Диетический Календарь, 24 октября 2016:

1373 ккал

Жир: 54,69г | Белк: 53,86г | Углев: 158,45г. Завтрак: BSC Whey Protein Isolate, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Almond Milk. Обед: McDonald's French Fries (Small), McDonald's Cheeseburger. Ужин: Michelina's Spaghetti Bolognese, Spaghetti. Перекус/Другое: Devondale Extra Soft Butter, Bakers Delight White Toast Bread, Kraft Crunchy Peanut Butter, Lindt Sea Salt Caramel Dark Chocolate. подробнее ...

2428 ккал

Упражнение: HIIT - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

8 Сторонников Поддержка

Комментария

Wow! You go girl! So impressed ! You have done such a good job! Keep up the good work!

23 окт 16 написано членом: angelica_95

oh wow! You are doing an amazing job of it. Big difference. Well done!

24 окт 16 написано членом: jtidsy4

Great job ... keep it up ..Big difference...:)

28 окт 16 написано членом: Jonnastb

Fantastic! You have so much to be proud of. Keep it up!

30 окт 16 написано членом: Alexander Drakalski

This is such a fabulous way to check your progress. Weekly weigh ins are great so you can keep on track but I think once you start looking at month to month progress rather than week to week, you really can see a difference and it can be really motivational. Keep on keeping on x

31 окт 16 написано членом: JustineJones


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

fryxx-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

fryxx- Журнал, 24 окт 16

Оставить свой Комментарий

fryxx-Изменение Веса