Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
isisconde
Журнал
07 окт 16
isisconde- Журнал, 07 окт 16
Параметры Пользователя isisconde
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 07 октября 2016
63,5 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 07 октября 2016:
1638 ккал
Жир: 103,23г | Белк: 101,56г | Углев: 54,94г.
Завтрак:
Pão de linhaça low carb.
Обед:
Regina Queijo Mussarela, Berinjela Cozida, Friboi Fígado de Boi Grelhado, Repolho Verde Cozido.
Ужин:
Pimenta Vermelha ou Cayenne, Abobrinha, Salsinha, Cebolinha Verde, Ovo, Fiore Creme de Leite Fresco, Queijo Parmesão (Duro), Vinho Cabernet Sauvignon.
Перекус/Другое:
Doce de colágeno, Zona Cerealista Mix de Frutas Oleaginosas.
подробнее ...
2280 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Подъем по Лестнице - 1 час, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,6 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
isisconde-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю