BrennKaysPlan- Журнал, 05 окт 16

Параметры Пользователя BrennKaysPlan | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 октября 2016

83,0 кг Потеряно до сих пор: 24,5 кг. Еще предстоит сделать: 17,7 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 октября 2016:

1192 ккал

Жир: 76,42г | Белк: 30,72г | Углев: 124,88г. Завтрак: Snack Cracker, Dove Silky Smooth Dark Chocolate Bar, One A Day Women's Vitacraves Gummies, Emerald Smoked Almonds 100 Calorie Pack, Atkins Snack Chocolate Oatmeal Fiber Bar. Обед: Dole Endless Summer Salad Kit, Healthy Ones Beef Hotdogs. Ужин: Nature's Place Organic Honey, Peanut Butter, Wasa Multi Grain Crispbread, Imagine Foods Organic Creamy Butternut Squash Soup. подробнее ...

2317 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 20 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

BrennKaysPlan-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

BrennKaysPlan- Журнал, 05 окт 16

Оставить свой Комментарий

BrennKaysPlan-Изменение Веса