Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Karmona81
Журнал
05 окт 16
Karmona81- Журнал, 05 окт 16
Параметры Пользователя Karmona81
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 05 октября 2016
74,6 кг
Потеряно до сих пор:
3,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 05 октября 2016:
1544 ккал
Жир: 58,79г | Белк: 86,96г | Углев: 170,17г.
Завтрак:
Jamón Cocido, Café con Leche Semi Descremada, Hacendado Pan de Molde Integral.
Обед:
Hacendado Mostaza Dulce, Zanahoria, Patatas Cocidas, Bonarea Pinchos de Pechuga de Pollo.
Ужин:
Helado de Chocolate, Carrefour Salchichas Bratwurst, Mostaza, Hacendado Cebolla Frita Crujiente, DIA Pan Hot Dog.
Перекус/Другое:
Grefusa Snatts Queso, Ciruela, Plátano, Dolce Gusto Café con Leche, Empanada de Verdura.
подробнее ...
3215 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 35 минуты, Приготовление Пищи - 20 минуты, Уборка - 20 минуты, Вождение - 40 минуты, Просмотр Телевизора - 6 часа, Спать - 7 часа и 5 минуты, Работа - 9 часа.
подробнее ...
Набралось 0,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Karmona81-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю