amusedtodeath85- Журнал, 04 окт 16

Параметры Пользователя amusedtodeath85 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 октября 2016

85,3 кг Потеряно до сих пор: 3,2 кг. Еще предстоит сделать: 26,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 октября 2016:

1160 ккал

Жир: 85,91г | Белк: 80,49г | Углев: 21,14г. Завтрак: Oberto Applewood Smoked Bacon Jerky, Organic Valley Heavy Whipping Cream, Coffee (Brewed From Grounds). Обед: Wendy's Ranch Sauce, Wendy's Iceberg Lettuce Leaf, Wendy's Grilled Chicken Breast, Wendy's Applewood Smoked Bacon (1 Strip), Wendy's Tomato (1 Slice). Ужин: Mozzarella Cheese (Whole Milk), Pepperoni, Safeway White Whole Mushrooms, Onions, Johnsonville Hot Italian Sausage. Перекус/Другое: Bold Wasabi & Soy Sauce Almonds. подробнее ...

2146 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

9 Сторонников Поддержка

Комментария

Thank you Draglist!

04 окт 16 написано членом: amusedtodeath85

Nice drop, there A2D!

04 окт 16 написано членом: erikahollister

Great!

04 окт 16 написано членом: HCB


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

amusedtodeath85-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

amusedtodeath85- Журнал, 04 окт 16

Оставить свой Комментарий

amusedtodeath85-Изменение Веса