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Suerte que mañana voy al traumatólogo y espero que me ponga en tratamiento para mejorar el dolor de cadera. Esta noche no podía dormir, no sabía ni cómo ponerme. Ayer fue un día de mucho andar y fui al gym, aunque la sesión fue extremadamente suave. A veces el ejercicio me mejora el dolor y a veces no. En fin, a ver si me da recomendaciones más allá de los estiramientos, aunque por lo que he leído suelen ser dolores difíciles de erradicar. Mejor no anticipar acontecimientos; por un día con más dolor tengo bastantes días muy llevaderos, así que no es cuestión de amargarse.
A disfrutar el martes, que es todo lo que tenemos!!
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1760 ккал
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Жир: 91,61г | Белк: 64,46г | Углев: 176,82г.
Завтрак: Mantequilla, Hacendado Queso Fresco Burgos Natural, Brüggen Copos de Avena, Auchan Bebida de Soja Natural Bio, Arándanos, Mercadona Pan de Nueces, Leche Entera, Té (Infusión). Обед: Remolacha Roja en Tiras Agridulce, Aceite oliva, Champiñón, Carrots, Lettuce, Tomatoes. Ужин: Mercadona Pan de Centeno, Helado, Pan Blanco. Перекус/Другое: Pastoret Yogur Artesanal Desnatado Natural, Mercadona Pan de Nueces, Avellanas. подробнее ...
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 Комментария
Mucho ánimo Eva, esperemos que el traumatólogo te de los consejos adecuados para erradicar ese dolor o al menos reducirlo al mínimo lo antes posible. Feliz martes para ti también!
04 окт 16 написано членом: BeckGg
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A ver que te dicen !!! Ánimo !!!
04 окт 16 написано членом: Silvi-es+
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04 окт 16 написано членом: COLOMETA68
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Gracias, chicas!
Colometa: si al menos mis dolores vinieran de currarme a tope con el ejercicio, como tú! Pero va a ser por los años de trabajo extrasedentario... así que mejor suelta la mano 😜 no vaya a contagiarte mis malos hábitos
04 окт 16 написано членом: EvaSieteTres
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Animo! Igual mañana te encuentras mejor
05 окт 16 написано членом: Gordofas
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A ver si esos estiramientos te alivian corazon
09 окт 16 написано членом: Pimosa
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EvaSieteTres-Изменение Веса
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