TXSnowman- Журнал, 03 дек 11

Параметры Пользователя TXSnowman | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 декабря 2011

133,5 кг Потеряно до сих пор: 6,2 кг. Еще предстоит сделать: 51,9 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 декабря 2011:

1550 ккал

Жир: 28,74г | Белк: 99,45г | Углев: 231,87г. Завтрак: Canadia Bacon, Sugar Free French Vanilla Creamer, Coffee (Brewed From Grounds) , Milk (Nonfat) , Fat Free Single Cheese Slices, Baby Spinach, Egg Beaters - Original, Flour Tortilla Carb Balance PLUS (Soft Taco). Обед: Fast & Natural Whole Grain Instant Brown Rice, Deluxe Sides Tuscan Veggie Medley. Ужин: Peanut Butter, Fat Free Singles, Soy Burger / Barley Chili (1 Cup Svgs), Extra Lean Portk Chop, Light Honey Wheat Bread. Перекус/Другое: Pringles Light, Sugar Free Bullets. подробнее ...

3912 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 5 часа, Вождение - 1 час, WiiFit+ - 40 минуты, Отдыхать - 9 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 7,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

TXSnowman-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

TXSnowman- Журнал, 03 дек 11

Оставить свой Комментарий

TXSnowman-Изменение Веса