Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
TXSnowman
Журнал
03 дек 11
TXSnowman- Журнал, 03 дек 11
Параметры Пользователя TXSnowman
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 03 декабря 2011
133,5 кг
Потеряно до сих пор:
6,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
51,9 кг
.
Следовательность диеты: 100%.
Просмотреть Диетический Календарь
, 03 декабря 2011:
1550 ккал
Жир: 28,74г | Белк: 99,45г | Углев: 231,87г.
Завтрак:
Canadia Bacon, Sugar Free French Vanilla Creamer, Coffee (Brewed From Grounds) , Milk (Nonfat) , Fat Free Single Cheese Slices, Baby Spinach, Egg Beaters - Original, Flour Tortilla Carb Balance PLUS (Soft Taco).
Обед:
Fast & Natural Whole Grain Instant Brown Rice, Deluxe Sides Tuscan Veggie Medley.
Ужин:
Peanut Butter, Fat Free Singles, Soy Burger / Barley Chili (1 Cup Svgs), Extra Lean Portk Chop, Light Honey Wheat Bread.
Перекус/Другое:
Pringles Light, Sugar Free Bullets.
подробнее ...
3912 ккал
Упражнение:
Сидеть За Рабочим Столом - 5 часа, Вождение - 1 час, WiiFit+ - 40 минуты, Отдыхать - 9 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 7,6 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
TXSnowman-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю