Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Jothika
Журнал
30 ноя 11
Jothika- Журнал, 30 ноя 11
Параметры Пользователя Jothika
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 30 ноября 2011
79,4 кг
Потеряно до сих пор:
13,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 30 ноября 2011:
1719 ккал
Жир: 67,28г | Белк: 61,46г | Углев: 216,88г.
Завтрак:
Almonds, Milk (Nonfat), Bananas , Raisin Bran Crunch.
Обед:
Cantina Chicken Sammie, Exotic Original Vegetable Chips, Chocolate Sandwich Cookies.
Ужин:
Fresh Steamed Vegetables, Extra Virgin Olive Oil, Balsamic Vinegar, Wholesome Fruit & Nuts, Feta Cheese, Baby Spinach, Mashed Potato, Chicken Drumstick, Nachos with Cheese and Jalapeno Peppers, Chicken Wing.
Перекус/Другое:
Premium Moose Tracks Frozen Yogurt.
подробнее ...
2335 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 20 минуты, Тренажер (Умеренный) - 27 минуты, Отдыхать - 15 часа и 13 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 3,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Jothika-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю