Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
inzhektor
Журнал
26 сен 16
inzhektor- Журнал, 26 сен 16
Параметры Пользователя inzhektor
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 26 сентября 2016
83,9 кг
Потеряно до сих пор:
12,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 26 сентября 2016:
2574 ккал
Жир: 75,51г | Белк: 153,07г | Углев: 325,18г.
Завтрак:
Мандарины, Хлебный Дом Рулет Завиток с Маковой Начинкой, Вареное Яйцо, Кофе, Лента Овсяные Хлопья, 365 Дней Мед Цветочный.
Обед:
Капуста Тушеная, Гречка Отварная, Куриное Филе, Борщ.
Ужин:
Пицца Домашняя, Гречка, Куриное Филе.
Перекус/Другое:
Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Овсяные Хлопья, Вкуснотеево Творог 0,5%.
подробнее ...
2506 ккал
Упражнение:
Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 2,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
inzhektor-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю