Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
yliaprinc
Журнал
22 сен 16
yliaprinc- Журнал, 22 сен 16
Параметры Пользователя yliaprinc
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 22 сентября 2016
75,6 кг
Потеряно до сих пор:
9,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
13,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 22 сентября 2016:
1278 ккал
Жир: 42,40г | Белк: 110,11г | Углев: 115,93г.
Завтрак:
Сосиски, Бежин Луг Творог Мягкий 5%, Кофе с Молоком, Хлеб Черный.
Обед:
Жареная или Запеченная Курица, Рыбный Суп.
Ужин:
Болгарский Перец, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Савушкин Продукт Йогурт Оптималь Клубника-Киви.
Перекус/Другое:
Красное Яблоко, Пастила, Зеленый Чай.
подробнее ...
2507 ккал
Упражнение:
Приготовление Пищи - 20 минуты, Вождение - 20 минуты, Подъем по Лестнице - 2 минуты, Работа - 7 часа и 30 минуты, Отдыхать - 9 часа и 18 минуты, Спать - 6 часа и 30 минуты.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
yliaprinc-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю