Metabus- Журнал, 22 сен 16

Параметры Пользователя Metabus | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 сентября 2016

73,7 кг Потеряно до сих пор: 9,7 кг. Еще предстоит сделать: 3,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 сентября 2016:

1788 ккал

Жир: 61,89г | Белк: 118,52г | Углев: 194,92г. Завтрак: Herbalife Формула 1 со Вкусом Клубники, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Herbalife Чай Термоджетикс. Обед: Соус Салата "Цезарь", Помидоры Черри, Перепелиное Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Говядина Отварная, Огурец (с Кожурой), Геркулес Овсяные Хлопья. Ужин: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколад, Herbalife Формула 3. Перекус/Другое: Herbalife Формула 3, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Кефир 2,5%, Herbalife Протеиновый Батончик, Мандарин. подробнее ...

2171 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 20 минуты, Приседания - 15 минуты, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 20 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа и 5 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Metabus-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Metabus- Журнал, 22 сен 16

Оставить свой Комментарий

Metabus-Изменение Веса