conniecolbert- Журнал, 19 сен 16

Параметры Пользователя conniecolbert | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 сентября 2016

113,9 кг Потеряно до сих пор: 13,2 кг. Еще предстоит сделать: 23,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 сентября 2016:

250 ккал

Жир: 19,00г | Белк: 13,00г | Углев: 7,00г. Завтрак: Baken-ets Traditional Fried Pork Skins. Ужин: Blue Diamond Whole Natural Almonds. Перекус/Другое: Ice Mountain 100% Natural Spring Water (16.9 oz), Claussen Kosher Dill Pickle Halves. подробнее ...

3272 ккал

Упражнение: Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 20 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

14 Сторонников Поддержка

Комментария

Great job!

19 сен 16 написано членом: rreed01562

Gooi going, Connie!

19 сен 16 написано членом: mskestrela

Thanks!!

19 сен 16 написано членом: conniecolbert

Thank you...

19 сен 16 написано членом: conniecolbert

Nice progress ☺

19 сен 16 написано членом: LadyinDenim

Way to go Connie

19 сен 16 написано членом: Kimberly Dawn 65

Nice job!

19 сен 16 написано членом: SjF60


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

conniecolbert-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

conniecolbert- Журнал, 19 сен 16

Оставить свой Комментарий

conniecolbert-Изменение Веса