Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
amusedtodeath85
Журнал
13 сен 16
amusedtodeath85- Журнал, 13 сен 16
Параметры Пользователя amusedtodeath85
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Keto Week 4 day 1
Dealing with weird muscle aches in my shoulders and on my right side. Slept okay this morning. Other than that in okay spirits.
I Decided to work from home the second part of the day. Had a minute to catch up with the sweetie while he was stopping by the house during his lunch break. It was nice seeing him, and I miss working closer to the house. Started back on Stronglifts weight training today. Man, I have missed weightlifting these weeks while I have been feeling weak.
85,3 кг
Потеряно до сих пор:
3,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
26,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 13 сентября 2016:
994 ккал
Жир: 81,50г | Белк: 49,28г | Углев: 20,69г.
Завтрак:
Coffee (Brewed From Grounds), Organic Valley Heavy Whipping Cream, Purity Farms Organic Ghee Clarified Butter, Crisco Organic Coconut Oil.
Обед:
Dole Broccoli Slaw, Chicken Breast (Skin Eaten).
Ужин:
Egg, Green Giant Hass Avocado, Smithfield Thick Cut Bacon.
Перекус/Другое:
Low Carb Peanut Butter Cookies.
подробнее ...
2301 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
amusedtodeath85-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю