Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
SuzanneJ
Журнал
22 ноя 11
SuzanneJ- Журнал, 22 ноя 11
Параметры Пользователя SuzanneJ
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
I've been cheating this weekend. I've worked long hours and did a lot of driving. I've eaten fastfood and drank latte's. I am still working toward my 140 goal. I hit 140 on October 10. I'm almost back there now. This is a long jump, 30 days, but I've seen this type of jump before so I'm not worried.
There is no failure in bouncing while dieting - as long as I don't quit. There is no failure until the day you quit.
My current goal is to maintain, or lose more, so I can enjoy Christmas.
Awareness
I am learning that it is easier to maintain my weight when I cheat. The longer I am at a weight, I may not lose weight fast, but I do not gain it fast either.
I have only lost 10lb (give or take) in 2012, but I've dropped from a size 16 womens to a size 12, which are now loose. Last night I went clothes shopping and tried on a pair of size 12 junior.
I am also noticing that my waist is smaller. There is no hang - and there is no density. I also noticed that the weight on the back of my thighs is not as dense or solid. It isn't smooth and that bothers me, but I know that it is temporary. I just imagine what my thighs will look like when my body finishes disposing of the extra fat.
64,4 кг
Потеряно до сих пор:
24,0 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 22 ноября 2011:
2124 ккал
Упражнение:
Ходьба по Магазинам - 2 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Вождение - 4 часа, Отдыхать - 6 часа, Спать - 6 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,9 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
SuzanneJ-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю