kmkjmomma- Журнал, 06 сен 16

Параметры Пользователя kmkjmomma | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 сентября 2016

93,3 кг Потеряно до сих пор: 24,7 кг. Еще предстоит сделать: 21,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 сентября 2016:

650 ккал

Жир: 27,65г | Белк: 43,97г | Углев: 58,73г. Обед: Great Value Sliced Non-Smoked Provolone Cheese, Primo Taglio Mesquite Smoked Turkey. Ужин: Grape Tomatoes, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Great Value Finely Shredded Colby & Monterey Jack Cheese. Перекус/Другое: Premier Nutrition Double Chocolate Crunch, Bananas, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Watermelon. подробнее ...

3205 ккал

Упражнение: Вождение - 4 часа и 20 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 3 часа, Зумба (Zumba) - 54 минуты, Отдыхать - 7 часа и 46 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kmkjmomma-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kmkjmomma- Журнал, 06 сен 16

Оставить свой Комментарий

kmkjmomma-Изменение Веса