kmkjmomma- Журнал, 02 сен 16

Параметры Пользователя kmkjmomma | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 сентября 2016

94,1 кг Потеряно до сих пор: 23,9 кг. Еще предстоит сделать: 22,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 сентября 2016:

628 ккал

Жир: 37,54г | Белк: 48,94г | Углев: 19,17г. Завтрак: Whole Milk, Scrambled Egg (Whole, Cooked). Обед: Great Value Whole Dill Pickles, Lucerne Muenster Sliced Cheese, Primo Taglio Mesquite Smoked Turkey. Ужин: Cucumber (Peeled), Pork Loin (Country-Style Ribs), Baby Carrots. Перекус/Другое: Watermelon. подробнее ...

3186 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 45 минуты, Ходьба по Магазинам - 1 час, Просмотр Телевизора - 2 часа, Вождение - 20 минуты, Стоять - 1 час и 30 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 6 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 25 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 3 часа. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kmkjmomma-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kmkjmomma- Журнал, 02 сен 16

Оставить свой Комментарий

kmkjmomma-Изменение Веса