Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Rompok
Журнал
01 сен 16
Rompok- Журнал, 01 сен 16
Параметры Пользователя Rompok
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
GO ON!
99 кг
Потеряно до сих пор:
2 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 01 сентября 2016:
2240 ккал
Жир: 72,07г | Белк: 86,79г | Углев: 282,40г.
Завтрак:
Яблоко, Гречка Отварная, Кофе, Йогурт Обезжиренный.
Обед:
Рис Вареный, Зеленый Листовой Салат, Ананас, Омлет или Яичница с Сыром, Суп Куриный с Кусочками (Консервы).
Ужин:
Инжир, Кальмар Отварной, Пиво, Морские Анчоусы Сушеные Соленые, The Daily Crave VEGGIE CHIPS, Зеленый Листовой Салат, Помидоры.
Перекус/Другое:
Аютинский Хлеб Хлеб Тостерный, Яблоко, Christis Йогурт Обезжиренный, Грецкие Орехи, Миндаль, Кофе, Сахар.
подробнее ...
Потеряно 1,0 кг за Неделю
6 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Rompok-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю