Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
inzhektor
Журнал
01 сен 16
inzhektor- Журнал, 01 сен 16
Параметры Пользователя inzhektor
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 01 сентября 2016
82,7 кг
Потеряно до сих пор:
13,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 01 сентября 2016:
2606 ккал
Жир: 80,62г | Белк: 181,83г | Углев: 294,91г.
Завтрак:
Кекс Творожный, Syntrax Протеин Matrix 5.0, Вареное Яйцо, Кофе, Лента Овсяные Хлопья, Льняное Масло, 365 Дней Мед Цветочный, Шарлотка с Яблоками.
Обед:
Домик в деревне Творог 0,2%, Борщ Холодный, Гречка Отварная, Куриное Филе.
Ужин:
Огурец (с Кожурой), РосФрост Мороженое Фисташковое с Миндалем, Банан, Куриное Филе, Вареное Яйцо, Красные Помидоры.
Перекус/Другое:
Домик в деревне Кефир 1%, Овсяные Хлопья, Домик в деревне Творог 0,2%.
подробнее ...
2622 ккал
Упражнение:
Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
inzhektor-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю