kmkjmomma- Журнал, 30 авг 16

Параметры Пользователя kmkjmomma | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 августа 2016

94,4 кг Потеряно до сих пор: 23,6 кг. Еще предстоит сделать: 22,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 августа 2016:

629 ккал

Жир: 23,53г | Белк: 60,43г | Углев: 34,23г. Завтрак: Dannon Greek Yogurt - Peach, Great Value Frozen Whole Strawberries, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. Обед: Green Giant Baby Brussels Sprouts & Butter Sauce, Loin Pork Roast (Lean and Fat Eaten). Ужин: Great Value Sliced Non-Smoked Provolone Cheese, Great Value Finely Shredded Colby & Monterey Jack Cheese, Ken's Steak House Chunky Blue Cheese Dressing, Nature Sweet Cherub Tomatoes, Fresh Express Garden Salad, Spare Time Chicken Breast Fillets seasoned, boneless skinless. подробнее ...

2857 ккал

Упражнение: Зумба (Zumba) - 52 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 25 минуты, Отдыхать - 14 часа и 43 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kmkjmomma-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kmkjmomma- Журнал, 30 авг 16

Оставить свой Комментарий

kmkjmomma-Изменение Веса