Anneliesse- Журнал, 23 авг 16

Параметры Пользователя Anneliesse | < Предыдущая Запись |Следующий >

Estoy leyendo un libro llamado "cerebro de pan" de David Perlmutter, explica como el gluten, los azucares y los carbohidratos en general afectan el cerebro y como este necesita grasas...
Por ahora estoy disminuyendo el gluten derivado del trigo especialmente en todas sus formas...

Просмотреть Диетический Календарь, 23 августа 2016:

915 ккал

Жир: 35,06г | Белк: 55,66г | Углев: 95,70г. Завтрак: Huevo Revuelto, Loncoleche Queso Mantecoso, Café. Обед: Arroz Integral, Porotos Negros. Ужин: Huevo Frito, Arroz Integral (de Grano Largo, Cocido), Porotos Negros. Перекус/Другое: Dos Alamos Queso Mantecoso de Quilque, Café. подробнее ...

2563 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Отдыхать - 7 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

3 Сторонников Поддержка

Комментария

Es bueno disminuir el consumo de harina de trigo. El arroz es una excelente fuente de carbohidratos

24 авг 16 написано членом: tonosala

MUY BUENA ACOTACIÓN BUSCARE EL LIBRO !!! EXITO !

24 авг 16 написано членом: sotokatia


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Anneliesse-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Anneliesse- Журнал, 23 авг 16

Оставить свой Комментарий

Anneliesse-Изменение Веса