Anneliesse - Пользователь

Anneliesse

Присоединился Ноябрь 2014

Публикации

Подписки

Подписчики

История Веса

Начальный Вес

81,8 кг

Потеряно до сих пор: 3,9 кг

Текущий вес

77,9 кг
Исполнение: Потеряно 0,0 кг за Неделю

Желанный вес

68 кг

Еще предстоит сделать: 9,9 кг

Anneliesse-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Подписки

	starr.r
	Последнее взвешивание: Потеряно 0,5 кг за Неделю

	Jimenacevedo
	Последнее взвешивание: Потеряно 0,0 кг за Неделю

	zara adama
	Последнее взвешивание: Набралось 0,3 кг за Неделю

	carolampeg
	(видят только подписчики)

Посмотреть все

Anneliesse- Кулинарная Книга

Калории: 46ккал | Жир: 0,45г | Углев: 9,93г | Белк: 1,81г

Batido Verde Quema Grasa

Delicioso batido que sacia el hambre, quema grasa y tiene bajo contenido calórico, ademas de ser bastante nutritivo. Este batido puede reemplazar un almuerzo o alguna comida y si se busca endulzar, se recomienda el stevia o endulcorante.

Калории: 148ккал | Жир: 1,64г | Углев: 20,34г | Белк: 13,47г

Lasaña de Zapallito Italiano

Lasaña de Zapallito italiano con carne de pavo sin pasta.

Калории: 30ккал | Жир: 0,42г | Углев: 6,33г | Белк: 0,75г

Galletas de Avena y Fruta Light

Se preparan solo con avena y fruta a elección, fáciles, rápidas y muy livianas, perfectas para el desayuno.

Калории: 162ккал | Жир: 9,20г | Углев: 13,16г | Белк: 8,96г

Lasaña de Verduras

finas laminas de zapallo, tomate y alcachofas con salsa de tomate y queso.

Смотреть Полную Кулинарную Книгу

Anneliesse Последние Продукты и Упражнения

	Оливковое Масло (Первого Отжима)
	Arándanos
	Pulpa Paleta
	Работа по Дому
	Стоять
	Ходьба (Медленная) - 3 км/ч

Просмотреть Диетический Календарь