Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Stehanie Knight
Журнал
28 дек 09
Stehanie Knight- Журнал, 28 дек 09
Параметры Пользователя Stehanie Knight
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
12/28/09 (Mon.)
Wasn't gonna officially start until 01/04/10(Mon)But decided NOT TO WAIT A WEEK!
CALORIE COUNT
BREAK: 250 CAL
SNACK: 150 CAL
LUNCH: 350 CAL
Snack: 150 CAL
DINNER: 350-400 CAL
(TOTAL CAL: 1200-1300 for the day)
Kinda feelin' under the weather(but still wanted to get started with my fit program) so ate the soups, fruits(vitamin C!)and lots of liquids today.**Sniffle**
Goal:Add more protein
SO FAR SO GOOD! :)
145,1 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
77,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 28 декабря 2009:
934 ккал
Жир: 19,69г | Белк: 40,71г | Углев: 164,54г.
Завтрак:
Light & Fit Yogurt, green olives , orange, peanut butter, graham cracker.
Обед:
green tea, apple, Light Chicken and Vegetable Rotini Soup.
Ужин:
Gala Apple (Medium), green tea, campbells chicken gumbo soup.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Комментария
Why wait? :) Good luck to you! You can do it :)
28 дек 09 написано членом:
k8yk
Thanks!:) Your support means a lot!
28 дек 09 написано членом:
Stehanie Knight
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Stehanie Knight-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю