Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
sheilagarcia
Журнал
21 авг 16
sheilagarcia- Журнал, 21 авг 16
Параметры Пользователя sheilagarcia
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Had clam chowder yesterday, then some vodka and lemon mixer. I think I had handful or two of peanuts. I'm sure I ate more, but can't remember. At least I sustained the same weight as Saturday morning, so that's good. Got to really get down and serious and lose another 10 pounds.
62,1 кг
Потеряно до сих пор:
7,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 августа 2016:
1427 ккал
Жир: 58,38г | Белк: 65,54г | Углев: 141,10г.
Завтрак:
International Delight French Vanilla Coffee Creamer.
Обед:
Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), Aunt Jemima Original Pancake Syrup, Kroger Homestyle French Toast, Fried Egg.
Ужин:
Applebee's Grilled Onion Sirloin with Stout Gravy.
Перекус/Другое:
Skyy Vodka.
подробнее ...
1664 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
sheilagarcia-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю