rontravis- Журнал, 18 авг 16

Параметры Пользователя rontravis | < Предыдущая Запись |Следующий >

Yay!!! On the road again....

121,6 кг Потеряно до сих пор: 37,2 кг. Еще предстоит сделать: 29,9 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 августа 2016:

1830 ккал

Жир: 119,43г | Белк: 102,25г | Углев: 47,24г. Завтрак: Madi K's Roasted Salted Almonds, Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Trader Joe's Brown Cage Free Eggs (Large). Обед: Italian Salad Dressing, Kroger Pork Country Style Ribs, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots. Ужин: Abuelo's Chile Con Queso, Abuelo's Tortilla Chips, Abuelo's Refried Beans, Abuelo's Beef Enchilada. подробнее ...

Потеряно 1,8 кг за Неделю

18 Сторонников Поддержка

Комментария

wowow....doing awesome..

18 авг 16 написано членом: wannabhealthier

Nice work!

18 авг 16 написано членом: HCB

Awesome job!!

18 авг 16 написано членом: Mistybenner

Great job!

18 авг 16 написано членом: pandasmom

Bam! Good going!

18 авг 16 написано членом: mskestrela

Momentum is your friend!

18 авг 16 написано членом: Five-Two Cowboy

Thanks all! It seems like a slow road sometimes, but when I look at what has happened in 6 months, It seems unbelievable! 321 to 268. I will make 200 one day!

18 авг 16 написано членом: rontravis

Great Job Ron!

18 авг 16 написано членом: ofdwolf

You got this!!

18 авг 16 написано членом: Mom2Boxers

Slow and steady does win the "race" Ron...well done and keep up the good work!!

18 авг 16 написано членом: Steven Lloyd

Awesome!

18 авг 16 написано членом: tina1098

Super loss.

19 авг 16 написано членом: JockoT


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

rontravis-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

rontravis- Журнал, 18 авг 16

Оставить свой Комментарий

rontravis-Изменение Веса