BrennKaysPlan- Журнал, 16 авг 16

Параметры Пользователя BrennKaysPlan | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 августа 2016

83,6 кг Потеряно до сих пор: 23,9 кг. Еще предстоит сделать: 18,3 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 августа 2016:

926 ккал

Жир: 46,20г | Белк: 33,89г | Углев: 101,94г. Завтрак: Great Value Sliced Almonds, Nature Made Chewable Vitamin C, One A Day Women's Vitacraves Gummies, Nature Made Vitamin B-12. Обед: Vlasic Dill Relish, Wish-Bone Ranch Vinaigrette Salad Spritzers, Atkins Endulge Peanut Butter Cups, Jell-O Sugar Free Cherry, Ritz Crackers - Fresh Stack, Kroger Crab Select Leg Style, Stop & Shop Mixed Salad Greens, Snow or Sugar Snap Peas, Baby Carrots, Sabra Roasted Garlic Hummus, Apples. Ужин: Whipped Cream (Pressurized), Peach, Popsicle Sugar Free Popsicles, Low Sodium Cooked Green String Beans (Fat Added in Cooking, Canned), Texas Roadhouse Fried Grouper. подробнее ...

2304 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 15 минуты, Отдыхать - 14 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

BrennKaysPlan-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

BrennKaysPlan- Журнал, 16 авг 16

Оставить свой Комментарий

BrennKaysPlan-Изменение Веса