Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Andpezoa
Журнал
12 авг 16
Andpezoa- Журнал, 12 авг 16
Параметры Пользователя Andpezoa
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Ufa!!!!Vamos em frente.
105,5 кг
Потеряно до сих пор:
4,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
35,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 августа 2016:
1322 ккал
Жир: 74,92г | Белк: 55,60г | Углев: 107,73г.
Завтрак:
Bolo de Amendoim, Café com Açúcar.
Обед:
Batavo Manteiga Extra com Sal, Ovo Mexido, Chuchu, Carne de Vaca Moída.
Ужин:
Nhoque, Itambé Manteiga Extra com Sal.
Перекус/Другое:
Banana Prata.
подробнее ...
3644 ккал
Упражнение:
Уборка - 2 часа, Длительная Прогулка Пешком - 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Отдыхать - 9 часа и 30 минуты, Спать - 6 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,0 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Andpezoa-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю